Экипировка для треккинга в Непале – одежда и обувь как часть общего снаряжения

Одежда и обувь – экипировка для треккинга, список

Во время треккинга в Непале диапазон окружающей температуры в горах будет меняться от +25 до 5-10-20 градусов ниже нуля. Это температурные режимы периодов апрель-май и октябрь-ноябрь-декабрь, когда мы предпочитаем путешествовать в высоких Гималаях в причинах отсутствия сезонных дождей, что приходятся на другие месяцы года. Пешие походы налегке, то есть, треккинг в самых высоких горах мира и обуславливает хорошую экипировку для путешествия.

• Штормовка мембранная с капюшоном. Защищает от ветра, дождя и снега. Такую одежду лучше купить дома. В Катманду качественную штормовку можно найти только в брендовых магазинах. Мембрана выпускает пар от нашего тела наружу при активном движении, и не пропускает ветер и воду извне. Хорошо работает в сочетании с термобельём. Не надо брать мембранную куртку из материала Softshell, абсолютно непрактичная вещь на треке, защищает только от ветра, промокает от дождя и снега. На наш взгляд Softshell удобно носить только в городских условияхили на стоянках.
• Куртка пуховая. Доступны массы вариантов, в том числе, лёгкие городские модели. Пуховку оптимально купить в Катманду. Есть вполне качественные изделия местного производства, и гораздо дешевле известных брендов.
• Брюки ходовые. Их лучше приобрести дома в туристических магазинах. Как правило, это лёгкие брюки из прочного синтетического материала. Они дышат хуже хлопковых, но и продуваются хуже, при этом тянутся и не сковывают движение. Различные варианты утеплённых брюк мы бы не рассматривали. Они не имеют смысла при использовании двух видов термобелья. Сейчас в столице Непала Катманду, в туристическом Тамеле, где жувут все иностранцы и где есть множество магазинов по снаряжению, появились треккинговые штаны для пеших походов в Непале, и в довольно приличном качестве. Главное, они дешевле, чем у нас в экипировочных центрах. 
• Головной убор. Днём очень практична каскетка или шляпа на голову, закрывающая шею и уши. Вечером и утром выше 3000 м понадобится флисовая шапка. То и другое можно купить в Катманду перед стартом. Ещё удобно использовать бандану типа Buff. Она универсальна, может использоваться вместе/вместо кепки. Также в качестве маски на лицо от ветра и пыли, в качестве шарфа на шею, в качестве манжета-сопливчика на руке. Продаётся везде. Не лишним будет взять Балаклаву - шапку-шлем, закрывающую голову, лицо и шею, с овальной прорезью для глаз, носа и рта. На высотах при сильном морозном ветре, незаменимый помощник. Есть ещё из плотного флиса в виде широкой полосы, застёгивающаяся на липучке сзади.
• Термобельё для активного движения. Существует масса вариантов разных производителей из разных тканей и в очень широком ценовом диапазоне. Оптимально выбрать комплект экипировки из материала Polartec Power Dry. Как правило, это белье средней ценовой категории и отлично работает при активном движении в диапазоне температур окружающего воздуха 0 – +15 градусов. Из натуральных материалов можно использовать шерстяное бельё, но оно очень дорогое и требует более бережного обращения.
• Термобельё тёплое. Если термобельё для активной ходьбы нам необходимо, чтобы хорошо отводить влагу и излишнее тепло, то тёплое термобельё нам понадобится для ночёвок в высотных лоджах и прохождения высоких перевалов, где температура воздуха может колебаться от -20 до +5 градусов. Оптимальный вариант – комплект из материала Polartec Power Stretch – лёгкое, достаточно тёплое, хорошо тянется, не сковывает движение. Термобельё лучше приобрести заранее в своем городе. В Катманду хорошую термуху можно найти только в фирменных магазинах, и стоить оно будет также, как у нас.
• Носки треккинговые. В идеале хорошо иметь три пары. Две пары из материала Coolmax (отводят тепло и влагу), одну пару потеплее, например из мериносовой шерсти или материала Termolite (для активности в холодную погоду).
• Носки шерстяные. Понадобятся для ночёвок в лоджах. Можно купить дома у бабушек, а можно приобрести в Катманду (вполне недорого).
• Перчатки флисовые. Есть в магазинах Катманду, но с размерами у них туговато. )
• Пайта флисовая тонкая. Если есть комплект тёплого термобелья, можно использовать футболку из комплекта вместо пайты. Понадобится в прохладную погоду на треке.
• Брюки мембранные. Могут понадобиться в плохую погоду, при сильном ветре и дожде. Не надо рассматривать штормовые штаны для серьезных восхождений. Они тяжёлые, объёмные, очень дорогие и не понадобятся на треке. Вполне достаточно выбрать самый лёгкий вариант. Лучше приобретать дома. В Катманду – только в брендовых магазинах.
• Кроссовки. В идеале треккинговые, но можно использовать городской или беговой вариант, если вам в них удобно. Назначение – перёлеты, прогулки по городам, начало/окончание трека.
• Ботинки треккинговые. Это главный элемент. Удобная обувь – одна из главных составляющих успешного похода, без мозолей, потёртостей, слезающих ногтей и т.д. Треккинговые башмаки надо выбирать полегче, но с учётом нижней границы температурного диапазона на треке (-20 градусов). Не следует брать тяжёлые горные ботинки для технических восхождений. Выбирать лучше из сегмента «ботинки для лёгкого треккинга». Очень важно правильно подобрать размер. Ботинок должен быть больше примерно на толщину большого пальца руки. Тогда вы не травмируете пальцы ног на спусках и сможете, при необходимости, одеть толстые тёплые носки. Покупать рекомендуем заранее. Желательно в них походить за две-три недели до вылета, чтобы убедиться, что вам в них будет удобно.
• Бахилы-фонарики (гамаши) на случай глубокого снега. Нужны весной, но и осенью. Лучше, чтобы они лежали в рюкзаке. В горах всякое бывает.
• Плащ-дождевик – простой, плотный полиэтилен, на кнопках, на случай дождя. Весит немного. Уминается в небольшой размер. Если дождь и морось, дождевик не будет лишним, так как имеет вполне приличную длину и сохранит ваши ноги и тело сухими. Или дождевик-пончо для треккинга, приобритённый в инете или экипировочном центре.  
• Тапочки, шлёпы, кроксы. В них удобно ходить в отелях и лоджах, после ходового дня в треккинговых башмаках. Ногам тоже нужен отдых после перехода. И в душ опять же в них, а в чём же ещё. ))
• Летние хлопковые футболки, брюки и шорты, если позволяет погода, можно использовать до и после трека в городах. Купить можно на месте гораздо дешевле, чем у нас.

Типичные варианты экипировки, в зависимости от ситуации на треке

1. Начало/окончание трека, малые высоты, тепло, на солнце даже жарко: кепка, термофутболка с коротким рукавом, брюки ходовые, носки с кулмаксом, ботинки/кроссовки.

2. Высота выше 3000 м, прохладный ветер, утро/вечер, солнце за горой или за облаками: бандана и, поверх неё кепка, термобельё, куртка мембранная, брюки ходовые, носки с кулмаксом, ботинки.

3. Высота выше 3000 м, ночёвка в лодже: шапка флисовая, термобельё тёплое, куртка пуховая, брюки ходовые, носки шерстяные + тапочки для хождения.

4. Прохождение перевала выше 5000 м. Как правило, выход до рассвета, температура до -20: шапка флисовая, термобельё тёплое, куртка пуховая, перчатки флисс, брюки ходовые, носки треккинговые тёплые, ботинки. Если дует сильный ветер или идёт снег, поверх одеваем куртку мембранную и штаны мембранные.

P.S. В списке приведены типичные варианты экипировки, в случае различных ситуаций, возникающих на треке. В реальных условиях каждый сам подбирает комфортный набор для текущего момента, основываясь на своих собственных ощущениях и исходя из опыта других. Но, если у вас всё-таки возникли вопросы, спрашивайте, интересуйтесь, мы непременно ответим вам по теме комплектации одежды для похода в Непале. Вопросы можно задать здесь, в разделе сайта Контакты. Основное наше занятие - это пешие походы по Крыму и Кавказу, но Гималаи, это Гималаи! И мы любим туда ездить, в страну белоснежных вершин и добрых религий. Даёшь треккинг в Непале! 

Всем удачного выбора!

С уважением, команда сайта - olegovpohod.ru

Исправлено и дополнено 19 августа 2023 года