Питание в пеших походах по Крыму

Питание в гоных походах по Крыму Походное меню, что входит в рационы питания.

Мы придерживаемся давно уже практикуемых (возможно, для кого-то непривычных) рационов питания в пеших походах по горному Крыму.

В походное меню входят: тушенка, рыбные консервы, шпроты, сало, сгущённое молоко, изюм, орехи, финики, шоколад. Чай, твёрдый сыр, крупы, паштеты, сырокопченая колбаса, печенье и др. То есть то, что обычно берут с собой в автономные походы. Гречк с макаронами тлже берём. Не больше, ни меньше, по общепринятым нормам. Проверено долгой практикой, опытом проведения пеших походов по Крыму. Голодными мы не будем. Сублимировые продукты не приветствуются, хотя они и и легче обычных продуктов. Лучше здоровая еда. Маршруты горного Крыма технически несложны, отсюда и решение в сторону продуктов, которые могут есть все.

Как едим в походе. Завтрак, обед, ужин.

Завтрак лёгкий, в виде молочных каш на сгущёнке, сыра и печенья + чай, лимоны, шоколад. Почему? Идти не тяжело. Плотные завтраки не нужны. Да и нести овсянку легче, чем добавачные полукилограммовые тушёнки. )) Через два часа первый перекус, первая подпитка - изюмы, финики, миндаль, орехи или ещё что.

Обед. Собственно, это второй перекус, но большой. В раскаладке продуктов колбаса, сыр, сало, бычки в томате, лук, чеснок, зелень, копчухи. Также есть шпроты, сыр сулугуни, соусы, конфеты и другие вкуснящки на десерт. Когда есть возможность, костёр и чай. В жаркую пору долго останавливаться на привал нет смысла. Поэтому краткий обед, затем полчаса на отдых и... Потопали дальше.

Ужин, полноценный, горячий: тушёнка или рыба, крупы, зелень, лук, чеснок, соусы, суп, если нужно, чай, лимоны, печеньки, шоколад.

Приверженцам вегетарианской кухни - сообщите нам о своих предпочтениях. Мы возьмём для вас дополнительные порции овощей и сухофруктов. 

Небольшой пример из походного питания вегетарианцев: после того, как каша или макароны сварились, перед закладкой мяса или рыбы, вы берёте необходимое количество еды, добавляете зелени или ещё что, сыра например, и ваша еда готова. Таким образом, и волки сыты и овцы целы. Ничего сложного.

Питанию в маршруте уделяется большое внимание!

 Продукты входят в стоимость путёвки. Закупка происходит перед началом похода, когда уже точно известно количество участников путешествия.

 Заявка на поход

Присоединяйтесь и потопали! )